Sāpju ārstēšana

Lai gan mēs visi esam pieredzējuši sāpes, šo terminu joprojām ir grūti definēt. Saskaņā ar Starptautiskās sāpju izpētes asociācijas definīciju, sāpes ir “nepatīkama sensorā un emocionālā pieredze, kas saistīta ar faktisko vai potenciālo audu bojājumu”.
Sāpju veidi
Akūtas sāpes ir tieši saistītas ar audu bojājumu, un tām ir acīmredzams iemesls. Tās var ilgt īsu brīdi, piemēram, pēc bišu dzēlieniem, vai mēnešiem ilgi, kā tas ir gadījumā ar smagu apdegumu vai pēc operācijām. Sāpju signāli tiek nosūtīti uz smadzenēm, bet audu bojājumam dzīstot tās kļūst mazākas. Tāpat, akūtas sāpes ir ierobežotas ilgumā, un reaģē uz ārstēšanu.
Hroniskas sāpes ir noturīgas un tām ir grūtāk atrast iemeslu. Dažreiz pēc akūtas traumas, kad ievainojums ir sadzijis, sāpju signāli turpina nonākt smadzenēs. Hroniskas sāpes bieži ir ilgstošas un saistītas ar pamatiemeslu, piemēram, artrītu vai audzēju. Dažos gadījumos sāpes var būt epizodiskas, vai arī tās var būt pastāvīgas. Papildus reālajām sāpēm hronisku sāpju slimniekiem var pievienoties  bezmiegs  un psihiskās izmaiņas kā dusmas un skumjas.
Kas izraisa sāpes?
Sāpes parasti izraisa traumas, slimības vai novecošana. Sāpju speciālisti klasificē sāpes kā mehāniskās, bioķīmiskās vai psihogēnās. Mehāniskās sāpes izceļas no kaut kā acīmredzami izmainīta organismā, piemēram, no traumām, audzējiem vai mugurkaulāja stenozes. Bioķīmiskās sāpes var izraisīt disku trūces, kad diska audi kairina tuvumā esošās nervu saknītes. Psihogēnās sāpes ir slimība, kas saistīta ar garīgām vai emocionālām problēmām.
Kur saņemt palīdzību?
Kad cilvēks izjūt sāpes, parasti ir jāapspriežas ar ģimenes ārstu. Ja ir nepieciešama tālāka sāpju izvērtēšana, tiek nozīmētas konsultācijas ar speciālistu, piemēram, neirologu, fizioterapeitu, vai neiroķirurgu, kurš var ieteikt veidus, kā atrast un ārstēt sāpju avotus. Ja sāpju avotu nevar noteikt vai ārstēšana nesniedz atvieglojumu, var būt nepieciešama algologa (sāpju terapeita) palīdzība.
Pašaprūpe
Stress ir šķērslis numur viens sāpju kontrolē. Sāpes palielinās, ja jums ir emocionāla spriedze, baiļu sajūta, bezpalīdzības sajūta. Relaksācijas vingrinājumi ir viens no veidiem, kā atgūt kontroli pār savu ķermeni. Dziļa elpošana, vizualizācijas un citas relaksācijas metodes var palīdzēt jums labāk kontrolēt sāpes.
Iemācīties sadzīvot ar hroniskām sāpēm nav neiespējami – nosakiet sev nelielus mērķus. Koncentrējieties uz to, ko jūs varat darīt, nevis to, ko jūs nevarat. Sāpēm nav jābūt jūsu dzīves centrā.
Apņemties dzīvot veselīgu dzīvesveidu:

  • pietiekami gulēt
  • uzturēt normālu svaru
  • lietot veselīgu uzturu
  • atturēties no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas, alkohola un narkotiku lietošanas
  • vingrot. Regulāri vingrinājumi var stiprināt muskuļus, kas balsta mugurkaulu, tas atvieglo sāpes un novērš turpmāko kaitējumu. Stiepšanās vingrinājumi veicina muskuļu elasticitāti.

Alternatīvie līdzekļi:

  • dabas produkti: vitamīni, uztura bagātinātāji
  • meditācija, elpošanas vingrinājumi, joga, lūgšana , mūzikas / dejas / humora terapija
  • alternatīvās ārstēšanas sistēmas: akupunktūra, Ajūrvēda, homeopātija, tradicionālā ķīniešu medicīna
  • muguras manipulācijas, piemēram, hiropraktikas, osteopātija un masāžas terapija

Medikamenti:
Zāles lietot tad, lai ārstētu sāpes:

  • Pretsāpju līdzekļi, piemēram, tramadols, var atvieglot sāpes, bet tiem nav tāda pretiekaisuma iedarbība kā NPL.
  • nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) – aspirīns, ibuprofēns un naproksēns u.c. Ilgstoša pretsāpju līdzekļu lietošana var izraisīt kuņģa čūlas, kā arī nieru un aknu darbības traucējumus.
  • muskuļu relaksanti var tikt izmantoti, lai ārstētu sāpes, kas saistītas ar muskuļu spazmām un spasticitāti.
  • antidepresantus un pretkrampju līdzekļus arī var izmantot, lai atvieglotu sāpes.
  • steroīdus var izmantot, lai samazinātu tūsku un nervu iekaisumu.
  • Narkotiskie pretsāpju līdzekļi (opioīdi) ir ļoti spēcīgi pretsāpju līdzekļi, kas faktiski nomāc cilvēka sāpju uztveri. Tos parasti izmanto īsu laika periodu (2 līdz 4 nedēļas) pēc akūta ievainojuma vai operācijas. Narkotiskās zāles rada psihisko funkciju traucējumus, miegainību, sliktu dūšu, aizcietējumus un dažreiz atkarību.

Ķirurģiskā ārstēšana (operācija) tiek izskatīta, kad visas neķirurģiskās metodes ir izsmeltas vai arī pacientam draud smaga invaliditāte: Mugurkaulāja sāpesSejas sāpesGalvas sāpesHroniskas sāpes.

Comments are closed.